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トレーニング室

トレーニング室について

トレーニング室について

最新マシンが破格の値段で使えます!
ボルダリングも完備!
他では体験できないフィットネスライフが送れます。

【月額利用】
5,400円(時間無制限)

【都度利用】(1回2時間制)
400円→トレーニング室・ボルダリング
600円→トレーニング室・ボルダリング・温浴施設
800円→トレーニング室・ボルダリング・温浴・スタジオ

利用料金の詳細はこちら

利用方法についてはこちら

見取り図
※トレーニング室のレイアウトは変更する場合があります

見取り図

体組成測定

体組成測定

家庭用の体重計に乗る感覚で誰でも簡単に測定できます。
最新の体組成測定器で、自分の身体の中を無料で見てみませんか?測定日の目安は約3ヶ月周期で行いましょう。
測定希望の方はスタッフまでお気軽にお声かけください。

マシン一覧

レッグプレス
レッグプレス 鍛える部位:脚全体
効果:下半身の引き締め・ヒップアップ
ヒップアブダクション/アダクション
ヒップアブダクション
/アダクション
鍛える部位:お尻・内もも
効果:下半身の引き締め・ヒップアップ
ロー/リアデルト
ロー/リアデルト 鍛える部位:背中・肩
効果:上半身の強化・筋力アップ
チェストプレス
チェストプレス 鍛える部位:腕・二の腕
効果:バストアップ・上半身強化
レッグエクステンション
レッグ
エクステンション
鍛える部位:もも前
効果:下半身の引き締め、膝痛改善
フライ/リアデルト
フライ/リアデルト 鍛える部位:胸・肩
効果:バストアップ・上半身強化
シーデッドデッグカール
シーデッド
デッグカール
鍛える部位:ももうら
効果:下半身の引き締め
オーバーヘッドプレス
オーバーヘッドプレス 鍛える部位:肩
効果:肩こり解消・上半身強化
ラットブル
ラットブル 鍛える部位:背中
効果:上半身強化・筋力アップ
アームエクステンション
アーム
エクステンション
鍛える部位:二の腕
効果:腕の引き締め
アームカール
アームカール 鍛える部位:ちからこぶ
効果:ちからこぶ
ファンクショナルトレーナー
ファンクショナル
トレーナー
鍛える部位:全身
効果:全身の筋力トレーニング
アブドミナル
アブドミナル 鍛える部位:お腹
効果:ウエスト引き締め
トレッドミル
ランニングマシン 鍛える部位:全身身体機能向上
効果:シェイプアップ・ウォーミングアップ
トルソ ローテーション
トルソ
ローテーション
鍛える部位:横腹
効果:ウエスト引き締め・くびれ作り
クロストレーナー
クロストレーナー 鍛える部位:全身・心肺機能向上
効果:シェイプアップ
アブコースター
アブコースター 鍛える部位:お腹(下腹部)
効果:ウエスト引き締め
バイク/リカンベントバイク
バイク 鍛える部位:下半身・身体機能向上
効果:シェイプアップ
バックエクステンション
バック
エクステンション
鍛える部位:腰周り
効果:腰痛予防・改善
アブコースター
トータルボディ 鍛える部位:二の腕・足・下半身
効果:シェイプアップ
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